Merk je dat je snel afgeleid bent of opkijkt bij het kleinste geluid? Geen zorgen, het ligt niet aan jou. Het probleem is dat je hersenen zich vervelen. Dit komt doordat we te langzaam lezen en daardoor maar een klein deel van onze hersencapaciteit gebruiken. Hierdoor lezen we ons, soms letterlijk, in slaap. Zonde van je tijd!
Hoe komt het dat we zo langzaam lezen?
We weten niet beter… We hebben allemaal ‘hardop’ leren lezen. Zo zijn we begonnen, en het ‘stillezen’ kwam pas daarna. Daarom lezen we net zo snel als we praten: met 250 woorden per minuut. Terwijl ons brein – let op – maar liefst 1.500 woorden per minuut kan verwerken.
Het is net als in de auto. Wanneer kijk je op je telefoon? Als je plankgas rijdt of als je in de file staat? Als je meer informatie naar je brein zendt, verveelt het zich minder en ben jij minder snel afgeleid. Met andere woorden: hoe sneller je leest, hoe meer je brein zich moet focussen.
Test hieronder direct je leessnelheid. Je zult zien dat je rond de 200 – 300 woorden per minuut leest. Dan weet je ook direct waarom je snel bent afgeleid tijdens het lezen :-)
Een tip om direct je leessnelheid en concentratie te verhogen:
Aanwijzen
Wanneer je leest, bewegen je ogen mee. Je ogen bepalen hoe snel of langzaam je leest. Bij langere teksten, meer dan twee alinea’s, kost het je ogen veel moeite om ‘mee te bewegen’. Wat dan helpt, is met je vinger of een pen/potlood in een constant vlot tempo mee te lezen. Je ogen hoeven dan alleen maar te volgen.
Deze focus en rust leiden direct tot wel 30% verbetering van je leessnelheid en tekstbegrip! De eerste keer dat je een pen gebruikt, voelt dit misschien als ‘storend’. Dat had ik ook. Maar vertrouw erop dat het aanwijzen lezen makkelijker maakt en je echt gaat helpen. Geef jezelf de kans om eraan te wennen. Uiteraard doe je dit alleen bij zakelijke stukken, dus als je tijdsdruk ervaart en/of de informatie voor langere tijd wilt onthouden. Van een roman en tijdschrift moet je vooral lekker genieten!
